5時間で目が覚めた……つらい

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しばらく、睡眠が安定してたのですが

若かりし頃は、4・5時間の睡眠で働き続けていました。
その変わり、２週間にいっぺんとかに16時間くらい連続で寝続けて、生活のリズムがおかしくなったりもしてたんですけどね。

「若かりし頃」って書いたけれど、そんなこともないか…。

つい10年くらい前までそんな感じでしたね。
6時間も寝たら「あ〜よく寝た」なんて思ってたものです。

睡眠の重要性を実感し始めたのは、50代になったくらいからだと思います。
それでも、仕事をしているとどうしても興奮状態が続くので、夜中に目が覚めて、そのまま起き出しちゃうんですよね。

しっかりと8時間寝られるようになったのは、セミリタイアしてからだったりします。
（参考：睡眠の重要性。50代にしてようやく実感）

ここのところずっと、7時間半とか9時間くらい寝てることが多くて、逆に睡眠の重要性なんて忘れちゃってたんですが、今日は夜の2時半くらいに目が覚めてしまいました。
昨晩は、9時くらいまで起きてたのは覚えています。

9時半くらいに寝落ちしたとして、5時間くらいで目が覚めたってことになるんでしょうかね。
トイレに行って、もう一度寝ようとしたのですが、寝られずにYouTubeを観て、それも飽きてしまったのでこうして起き出しています。

頭がボーッとして、つらいです。

こうしてPC前に座って小一時間経ちますが、書くことを思いつかないので、思ってることを適当にメモることにします。

庭に雑草が目立つようになりました

少々寒さが緩んできたせいで、うちの庭に雑草が目立つようになってきました。
どういうわけだか「さあ、頑張って抜くぞ」って気分にならないんですよね。

この家に住み始めた半年前には、目の敵にして来る日も来る日も格闘してたんですけどね。
（参考：萩市民となった僕は、まず草むしりを…）

雑草が生えてきたといっても、まだ背の低い草ばかりで「なんとなく緑が増えてきたねえ」ってくらいのものなので、まださほど不快感はないんですよね。

そして、もうひとつ思うことは「うちの庭に生えてきた雑草」だからなのかもしれません。
入居時に戦っていた雑草は「前オーナーさんの家に生えた草」だったんですよね。

なんとなく、感じ方が違うのです。

あと数ヶ月も経てば「うわ、たまらんな。まだ背の低かったときに処理しときゃよかった」なんて言い出すかもしれませんけどね。

この木、桜だったんだ

うちが特定されそうな感じで生えているので、写真を載せることは避けますが、裏庭の桜が咲き始めています。
河津桜ってやつなんでしょうかね？　さほど大きな木じゃありません。

正直、桜だと認識したのは、蕾（つぼみ）がつき始めた頃からです。

「そっか。そういやこの木肌の感じ、桜だよなあ」ってなもんです。

庭の中途半端な場所に植えられてるものですから「この木、切らなきゃなあ」なんて思ってた時期もありました。

でも、こうして花を付け始めると、切る気が失せますよね。
「うちの庭の桜」になっちゃいましたからね。

いろいろと思うこともありますが「とりあえず1年間（オールシーズン）、買ったままで暮らしてみるか」と決めたのは正解だったのかもしれません。

それでも危険な小屋を解体したり、足の踏み場もないほど茂ってる草花は雑草ごと撤去したりはしましたけどね…。

まだ、東京で暮らしていた頃のイメージでは「萩の家、入居したらすぐにリノベーションに取り掛かるんだ」って感じでした。
でもいまは「長丁場になりそうだな」なんて思っています。

少しいじってみては、しばらく暮らし、を繰り返すことになるんじゃないでしょうかね。
季節によって、感じ方がまるっきり違うのです。

食生活が、あまり充実していません

もともと、それほどグルメというわけではありません。
そりゃ美味しいものと不味いものが並んでたら、美味しいものを選ぶに決まってますけどね。

ラーメンの名店の前で1時間も行列に並んだ経験なんて、生まれて1度もありませんし、テレビの情報番組で紹介されたジンギスカンを食べるために飛行機に乗ったこともありません。

極端な話、空腹が満たされればそれでいいのです。

「今日は何を食べようか」と悩むこともありませんし、昨日投稿した「デジタル断ち、効能あるかもしれない」でも書いたように、作業台のPC前で飲み食いしています。

職業人時代は、仕事をしながら食事をしていました。
食事のために手が止まったり、思考が分断されるのが嫌だったのです。

今でも、ご飯を食べる「だけ」の時間を作ることに違和感があります。
必ず何かをしながら食べるくせが付いちゃってるんですよね。

萩に越してきて、徒歩圏にスーパーやコンビニ、飲食店がないこともあり、まとめ買いしたものを食べています。
レトルト食品や冷凍食品を買うようになったのは、萩に越してきてからです。

ご飯も、パックのご飯をアマゾンでまとめ買いしています。

いまのところ「これで十分じゃん」と感じています。
そのうち飽きそうな気配はありますけどね。

当面「どうにかしなきゃな」という考えには至っていません。

睡眠不足でボーッとして、なかなか書くことが決まらず、適当に思いつくことをメモっただけですが、少しは目が覚めてきたような気がします。
朝ランに出かける準備しよう…。

生まれた街「萩」の小さなひとつに還ろう。